Techniques sportives
Techniques sportives : Règles, conseils, images, photos
Rameur
Le rameur d'appartement permet un renforcement musculaire quasi-complet ; 90% des muscles du corps sont sollicités.
Corde à sauter
La corde à sauter est une excellente pratique sportive en prévention des problèmes de cellulite et de retour veineux
Football
Baseball
- Règles du baseball
- Historique du baseball
- Thèque : Le but de la thèque est simple et s'apparente au but du baseball ; Les batteurs doivent faire le tour du terrain délimité par les cerceaux sans se faire éliminer par les trimeurs.
Triathlon
Ce programme de triathlon pour débutant sur 12 semaines s'adresse à des sportifs pratiquant déjà 2 à 5 heures d'activité physique par semaine et sachant nager au moins 500 m sans arrêt et sans être excessivement fatigué. Un carnet d'entrainement téléchargeable gratuitement permettra de garder une trace des séances réalisées.
Sport de combat
Relais
Basket
Hockey sur gazon
Gymnastique : Images animées
Rugby
Tennis de table : Présentation simplifiée des règles du tennis de table : matériel, modalités du service, déroulement d'une partie
Handball
Crawl
Natation
Plongeon
Haies
BAC EPS
Badminton
Acrosport
Cyclisme
Tennis
Torball
Marche athlétique : Définition et Règlement
Course d'orientation : Une carte, une boussole et c'est parti
Volley ball
Saut en Hauteur
Saut en Longueur
