Techniques sportives

Rameur d'appartement pour l'endurance et la musculation : Le rameur permet un renforcement musculaire quasi-complet ; 90% des muscles du corps sont sollicités.

Corde à sauter : La corde à sauter est une excellente pratique sportive en prévention des problèmes de cellulite et de retour veineux

Sport de combat

• Prises de judo
• Prises de combats
• Lutte libre
• Lutte bretonne
• Kendo

Relais

• Principes de transmission
• Images

Basket

• Présentation
• Principes
• Règles
• Terrain
• Gif animés

Hockey sur gazon : Regles officielles du hockey sur gazon . Dimensions du terrain de hockey sur gazon . Matériel spécifique . Photos

Gymnastique : Images animées

La Thèque : Le but de la thèque est simple et s'apparente à celui du baseball : Les batteurs doivent faire le tour du terrain délimité par les cerceaux sans se faire éliminer par les trimeurs

Athlétisme ( images )

• Disque
• Javelot
• Marteau
• Perche
• Poids
• Sprint

Rugby

• Entrainement de rugby
• Le Placage en Oblique
• Le Placage de Face
• Le Placage près des Buts
• Le Placage de Dos
• Le Placage avec Immobilisation des Bras
• Le hors-jeu

Tennis de table : Présentation simplifiée des règles du tennis de table : matériel, modalités du service, déroulement d'une partie

Handball

• Dimensions du terrain
• Règle des trois pas

Baseball

• Principes, règles, photos
• Historique du Baseball

Crawl

• Le mouvement des bras
• Le retour aérien du bras
• Comment respirer en crawl ?
• Le mouvement des jambes
• Gestes efficaces

Natation

• Nage et Asthme
• Images animées
• Sites
• BAC EPS
• Départs plongés

Plongeon

• Catégories et Notation
• Images

Haies

• Avant le franchissement des haies
• Après le franchissement des haies
• Bac EPS
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BAC EPS

• 3X500m
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• Sauvetage
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Badminton

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Football

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• Images animées
• Entrainement de football
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Hockey sur gazon

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Acrosport

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Cyclisme

• Technique en cyclisme
• 5 bonnes raisons pour faire du vélo
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Tennis

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Torball

• Présentation, règlement et vidéo
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• Liens

Marche athlétique : Définition et Règlement

Course d'orientation : Une carte, une boussole et c'est parti

Volley ball

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Saut en Hauteur

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Saut en Longueur

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Techniques

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