Techniques sportives : Règles, conseils, images, photos
Le rameur d'appartement permet un renforcement musculaire quasi-complet ; 90% des muscles du corps sont sollicités.
La corde à sauter est une excellente pratique sportive en prévention des problèmes de cellulite et de retour veineux
Baseball
Ce programme de triathlon pour débutant sur 12 semaines s'adresse à des sportifs pratiquant déjà 2 à 5 heures d'activité physique par semaine et sachant nager au moins 500 m sans arrêt et sans être excessivement fatigué. Un carnet d'entrainement téléchargeable gratuitement permettra de garder une trace des séances réalisées.
Gymnastique : Images animées
Tennis de table : Présentation simplifiée des règles du tennis de table : matériel, modalités du service, déroulement d'une partie
Haies
Cyclisme
TorballMarche athlétique : Définition et Règlement
Course d'orientation : Une carte, une boussole et c'est parti
Saut en Hauteur