Sports de combat

Techniques sportives - Sports de combat

Catégories

Les sports de combat se composent d'une part des sports de combat de percussion qui utilisent un objet, comme l'escrime, la canne et le kendo, ou qui n'utilisent pas d'objet, comme les boxes, le karaté et le kungfu), d'autre part des sports de combat de préhension (les luttes). Parmi les luttes, on différencie les luttes habillées (judo, sambo, gouren où le vêtement joue un rôle dans le combat) et les luttes nues comme le lutte libre, la lutte gréco-romaine, la lutte sénégalaise.

 

Entrainement et exercices

Les liens suivants offrent des propositions d'entrainement ou d'exercices en sport de combat ainsi que des descriptins et des historiques des diverses pratiques de combat existantes.

Prises de judo : Prises de judo décomposées à découvrir en images animées à partir de trois images fixes

Prises de combats Prises de combats décrites et décomposées avec solutions d'attaque et de défense en lutte, judo, taekwondo, kung-fu et jujitsu

Kung-Fu : Le Kung-fu est né au Vème siècle dans le célèbre temple de Shaolin grâce au moine indien Bodidharma.

Capoeira : Technique africaine de combat à mains nues importée au Brésil par des esclaves en provenance de l'Angola, la capoeira s'est transformée en danse rituelle.

Kick-boxing : Style de boxe libre très appréciée au Japon comme aux Etats-Unis, le Kick-Boxing a été créé par les Japonais après les Jeux Olympiques de 1964.

Boxe thailandaise : L'origine de la boxe thaïlandaise, le Muay Thaï, est aussi incertaine que celle des Thaïlandais eux-mêmes, les Birmans ayant détruit toutes les archives de ce peuple.

Full contact : Le full contact est la forme américaine du Karaté, dans laquelle les coups sont réellement portés, et faisant grand usage de techniques de pieds.

Lutte libreLa Lutte libre est un affrontement un contre un dont le but est de plaquer les deux omoplates de l'adversaire au sol

Lutte bretonne : Construit sur la maîtrise de soi et la précision technique, le Gouren ou lutte bretonne est un sport complet et tactique.

Kendo : Le Kendo est l'escrime au sabre Japonais.

Autres liens internes

Entrainement en rugby : Ces exercices développent la capacité pour les attaquants à s'adapter collectivement à diverses formes de placements défensifs

Entorse du pouce et Strapping : Cette lésion se produit suite à un choc imposant au pouce un mouvement vers l'extérieur en volley, en Handball ou durant l'entrainement ou les compétitions en sport de combat

Soutien gorge pour le sport : Pour l'entrainement des sportives, notamment en sport de combat, un bon soutien gorge parfaitement adapté à la taille de leurs seins est aussi important qu'une bonne paire de chaussures

Corde à sauter : La corde à sauter permet une musculation pliométrique des extenseurs de la jambe ( mollets, quadriceps, fessiers ) ce qui, associé à d'autres exercices, améliore la détente verticale