Electrostimulation des abdominaux
Musculation - Electrostimulateur - Electrostimulation des abdominaux
Les abdominaux peuvent être travaillés uniquement par électrostimulation. Il est possible d'intégrer dans sa préparation physique un travail sur les abdominaux uniquement par électrostimulation car le trajet des muscles abdominaux est assez simple ( flexion du buste sur le bassin ) et de ce fait s'électrostimuler sans pratiquer aucun autre exercice de musculation des abdominaux peut suffire à les renforcer.
Il y a deux manières de placer les électrodes pour l'électrostimulation des abdominaux en fonction des muscles que l'on désire solliciter, soit les grands droits ( première photo ) soit les obliques ( deuxième photo )
Emplacement des électrodes pour l'électrostimulation des abdominaux Grands Droits et des Abdominaux Obliques
