retour menu général entrainement-sportif.fr

Tennis: les tests de balle

Les tests de balle en tennis ont évolué afin de simplifier l'apprentissage du tennis et pour mieux récompenser la progression des enfants. Les anciens tests de balle (balle blanche, balle jaune, balle orange, balle verte et balle rouge) et les tests actuels sont comparés ici.

Tests de balle actuels

Test de la 1ère balle terrain 12m balle mousse

Test de la 2ème balle terrain 18m balle souple

Test de la 3ème balle terrain 24 m balle intermédiaire

Aperçu d'un modèle de fiche d'évaluation

tests de balle en tennis

Anciens tests de balle

Balle blanche

tennis tests

Balle jaune

Balle orange

tennis tests de balles blanche jaune verte rouge orange

tennis testsBalle verte

Balle rouge

Sur les sports de raquette

Tennis

  1. Musculation Préparation physique
  2. Puissance-vitesse au service
  3. Éviter le tennis elbow
  4. Perdre du ventre avec le tennis
  5. Tests de balle

Badminton

  1. BAC EPS
  2. Dimensions
  3. Règles