Soins des blessures et des traumatismes créés par la pratique sportive
Tendinites
- Tendinite
- Tendinite traitement au Salicylate de Gaiacol
- Tendinite au tendon d'Achille
- Soigner une tendinite d'Achille
- Tendinite du fascia lata
- Tennis elbow , la tendinite du coude
Crampes : Six origines méconnues de la crampe. Une perturbation des mouvement du calcium dans la cellule musculaire est à l'origine des crampes , les facteurs aggravants sont multiples et parfois ignorés
Hernie Discale : Plus connue par son symptôme, la sciatique, la hernie discale lombaire est une compression nerveuse . La hernie discale lombaire touche surtout l'adulte jeune (25-45 ans)
Dechirure musculaire ou contracture : Déchirure musculaire, Contracture, elongation, claquage . Quel traitement appliquer ? Froid, chaleur, massage ?
Mal de dos :Afin de soigner le mal de dos la colonne vertébrale doit être assouplie au moins trois fois par semaine
Pubalgie : Le football est, de loin, le plus grand pourvoyeur de pubalgies mais tous les sportifs peuvent être touchés. La prévention est essentielle ; elle permet de diminuer considérablement les conséquences de cette pathologie
Comment soigner une pubalgie ?: Pour soigner une pubalgie la mésothérapie est réservée aux cas rebelles et lorsque la tendinite ou l'arthropathie résiste aux autres traitements
Courbatures : Causes des courbatures, méthodes d'entrainement permettant d'éviter une courbature
Point de coté : Le point de coté est le point faible de très nombreux coureurs. Il faut savoir distinguer un point de coté sans gravité de douleurs évocatrices d'une urgence médicale
Coussins Thermiques : Les coussins thermiques réutilisables sont des produits de cryothérapie et de thermothérapie qui aident à soulager naturellement la douleur
Fracture du Scaphoide : La fracture du scaphoide doit être recherchée avec insistance lors de tout traumatisme du poignet ; lorsqu'elle est traitée précocement la consolidation est plus facilement obtenue
Le froid pour soigner et récupérer : Fatigué , blessé ? Du calme ! Gardez votre sang froid grace à la cryothérapie
Entorse du Genou : Une entorse grave du genou est définie par l'atteinte d'un ou des 2 ligaments croisés car, en cas de lésion, la stabilité du genou est compromise
Tennis Elbow : La douleur se situe surtout dans la partie externe de l'avant-bras, dans la région de l'épicondyle
Soulagement de la douleur : 9 causes de soulagement de la douleur
Syndrome des Loges d'Effort : Le syndrome des loges d'effort est une augmentation au-delà des normes, de la pression intramusculaire, à l'intérieur d'une loge,compromettant la circulation locale et la fonction neuromusculaire spécifique à cette loge
Lombalgie : Le dysfonctionnement musculaire peut être une cause de la lombalgie . Il semble que le muscle Multifidus soit le principal responsable de la lombalgie.
Les douze points vulnérables du pied :Les douze blessures les plus fréquentes au niveau du pied provoquées par la pratique sportive
Entorse du pouce et Strapping : Cette lésion se produit suite à un choc imposant au pouce un mouvement vers l'extérieur en volley ou en Handball par exemple
Ongle noir : Une astuce toute simple pour éviter l'ongle noir , un saignement sous l'ongle lorsqu'il vient buter au fond de la chaussure .
Ampoules :Les ampoules aux pieds apparaissent à la suite d'un frottement répété. C'est une brûlure mécanique. Il est possible de les soigner ; il est préférable de les éviter
Syndrome rotulien ou femoro-patellaire : Le syndrome fémoro-patellaire ou syndrome rotulien est une inflammation du cartilage de la rotule et des éléments stabilisateurs de cette même rotule
Périostite tibiale : Comment éviter ou soigner une périostite tibiale ? La périostite tibiale survient surtout chez les athlètes en début de saison et chez ceux qui débutent une nouvelle activité
