tennis de table regles
Techniques sportives -Tennis de table: règles simplifiées
Tennis de table ; présentation simplifiée des règles: matériel, modalités du service, déroulement d'une partie, jeu en double
Le matériel: table et raquette de tennis de table
La surface de jeu doit faire 2,74m de long, 1,525m de large et doit être située à 76cm au dessus du sol. Le filet doit être à une hauteur de 15,25cm. La balle de tennis de table doit faire 40mm de diamètre et peser 2,7g. La raquette de tennis de table peut être de n'importe quel poids, forme et dimensions et doit avoir une face noire et une face rouge
Le service
- Le premier serveur est désigné par tirage au sort
- La balle doit tout d'abord reposer immobile sur la paume de la main, puis être lancée verticalement et sans effet à une hauteur d'au moins 16cm.
- La balle doit ensuite d'abord rebondir dans le camp du serveur puis dans le camp du relanceur
- Pendant l'exécution du service la balle doit toujours se trouver derrière la ligne de fond et au dessus du niveau de la surface de jeu
- Aucune partir du corps ne doit se trouver entre la balle et le filet
- Le service est à remettre si la balle touche le filet.
- Si les règles ci-dessus ne sont pas respectées, le point va directement au relanceur
- Le relanceur doit ensuite renvoyer la balle directement dans le camp de son adversaire
Déroulement d'une partie de tennis de table
Une manche se déroule en 11 points avec 2 points d'écart. Le serveur change tous les 2 points, si les 2 joueurs atteignent 10 points, le serveur change à chaque point
Le vainqueur d'une partie est le premier joueur qui remporte 3 manches (ou 4 manches selon les compétitions)
Le jeu en double
En tennis de table chaque joueur doit obligatoirement taper la balle chacun son tour
Le premier serveur est décidé par l'équipe qui a gagné le service, le premier relanceur est ensuite décidé par l'équipe adversaire.
Le changement de serveur se fait ensuite de la manière suivante: le relanceur devient serveur, et le partenaire du serveur devient relanceur, et ainsi de suite...
Le serveur doit obligatoirement servir dans la diagonale droite, c'est-à-dire que la balle doit d'abord rebondir sur la demi-table droite du serveur puis sur la demi-table droite du relanceur
Si les 2 équipes atteignent 10 points, le service change de camp tous les points.
Règles du jeu complète sur le site de la FFTennis de Table
Liens internes
Courbatures: Les courbatures correspondent à des impressions de rigidité musculaire à la fin d'un effort important et long
Crampes: Description et causes
