Football: les Surfaces de Frappe
Description et efficacité des différentes surfaces de contact du pied
Les surfaces de contact du pied avec le ballon sont multiples et ont toutes des caractéristiques et des utilisations différentes.
- Intérieur du pied (arrête interne du pied:scaphoïde, 1er cunéiforme et métatarse)
- Au niveau de l'hallux (métatarse 1, épiphyse proximale l'hallux)
- Frappe du cou-de-pied (dans l'axe médian du pied):
- Pointu (épiphyses distales des phalanges des orteils)
- Extérieur du pied (arrête externe du pied, métatarse 4 et 5 et phalange 4-5)
- Talon (calcanéus)
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Les 12 Points Vulnérables du Pied: Les 12 blessures les plus fréquentes au niveau du pied provoquées par la pratique sportive
Futsal: Terrain, équipes, matériel spécifique