Mouvements de la hanche
Anatomie -Mouvements de la hanche
L'articulation de la hanche relie l'extrémité supérieure du fémur au bassin. C'est une très grosse articulation, très stable par un emboîtement osseux important, elle est entourée de muscles puissants
Les mouvements de la hanche
Mobile dans tous les sens, on décrit la mobilité de la hanche par l'étude de six mouvements:
Flexion - Extension - Abduction - Adduction - Rotation interne - Rotation externe
Flexion
Extension
Rotation interne
Abduction
Adduction
Rotation externe
Liens internes
- Gainage : Les exercices de gainage de la sangle abdominale permettent d'éviter les déformations du corps en mouvement.
- Musculation des Abdominaux : Huit exercices
- Futsal : Terrain, équipes, matériel spécifique
- Muscles de la Jambe : Aperçu des principaux muscles
- La cheville : La cheville, située entre la jambe et le pied, implique l'extrémité inférieure du tibia, l'extrémité inférieure du péroné ainsi que l'astragale
