Muscles pelvi-trochantériens
Anatomie - Muscles pelvi-trochantériens
Les muscles pelvi-trochantériens sont rotateurs externes du fémur
Les muscles pelvi trochantériens vont du bassin au grand trochanter en passant en arrière du col du fémur, ils ont en commun d'entraîner une rotation externe du fémur. Ils sont au nombre de 6:
Pages internes
Sciatique en course à pied
En cas de contracture ou en prévention d'une sciatique en course à pied, deux exercices d'étirement sont particulièrement efficaces
Crampes
Les crampes musculaires sont dues à un travail excessif sur un muscle normalement entrainé ou à un manque d'entraînement.
Exercices de musculation des abdominaux
13 exercices pour les abdominaux sur 3 niveaux de pratique