L'articulation de l'épaule doit être mobile pour permettre de porter la main dans toutes les zones de l'espace et stable afin de soulever des charges importantes
L'articulation de l'épaule doit donc répondre à un double objectif :
Les mouvements de l'épaule peuvent être décomposés en deux catégories :
Deltoide : Le muscle deltoïde englobe le moignon de l'épaule dont il donne l'arrondi
Pectoraux et Developpé Couché : Exercice de musculation pour la partie antérieure de l'épaule
Nager le crawl : Pour muscler les épaules
Os de l'épaule : Clavicule , Omoplate, Humérus
Voir aussi :