Mouvements de la hanche : Flexion

Anatomie humaine -Mouvements de la hanche -Flexion

La flexion de la hanche est provoquée par l'action combinée de muscles passant en avant de l'articulation ou s'attachant dans un plan antérieur à cette articulation

Ces muscles sont le psoas, l'iliaque, le droit antérieur, le tenseur du fascia lata , le petit fessier , le moyen fessier par ses fibres antérieures, le couturier, le petit adducteur, le moyen adducteur, le pectiné, le droit interne

muscle petit adducteurmuscle moyen adducteur

muscle droit interne

flexion de la hanche

La flexion active normale maximum est de 120 degrés genou fléchi et de 90 degrés le genou en extension en raison de l'action des ischio-jambiers qui sont des muscles bi-articulaires postérieurs du genou et de la hanche

La flexion est plus importante chez les sujets entraînés (danseurs, gymnastes)

Dans tous les cas la flexion passive est plus importante que la flexion active

 

 

 

 

tenseur du fascia latamuscle moyen fessier

Si le fémur est fixe, l'action des muscles fléchisseurs des hanches entraîne une antéversion du bassin (épine iliaque antéro supérieure qui bascule vers l'avant)

anteversion du bassin anteversion du bassin

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tendinite du fascia lata : La tendinite du fascia lata est causée par la friction de la bandelette ilio-tibiale sur le tubercule du condyle externe du genou à chaque flexion-extension du genou.

entrainement sportif pour tous

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