Anatomie - épaule - Muscles de l'épaule- Muscle Trapèze
Le muscle trapèze est très vaste et occupe toute la région supérieure du dos à la manière d'un losange. C' est un muscle de la loge postérieure de l'épaule, de la nuque, et du tronc.
Le trapèze se compose de 3 parties.
Le trapèze est le muscle qui permet le haussement des épaules et l'extension cervicale bilatérale
Musculation du trapèzeLes tractions à la barre permettent de muscler la portion inférieure du trapèze ainsi que le grand dorsal , le grand rond, le biceps brachial et le brachial antérieur. Sont aussi musclés le rhomboïde (en traction nuque prises larges) et les pectoraux (en supination). Le développé-nuque (ci-dessous) est lui idéal pour muscler les faisceaux supérieurs du trapèze.


L'utilisation d'un électrostimulateur permet une tonification du trapèze mais aussi, en cas de fortes contractures dues par exemple à une mauvaise position assise, un relâchement musculaire et une disparition de la douleur occasionnée. Il suffira de choisir le programme d'électrostimulation adapté, en général appelé "Soulagement" .