Le Trapèze est un muscle de la Loge postérieure de l'épaule, de la nuque, et du tronc.
Le trapèze est très vaste et occupe toute la région supérieure du dos à la manière d'un Losange
Le trapèze se compose de 3 parties.
Le trapèze est le muscle qui permet le haussement des épaules et l'extension cervicale bilatérale
Les tractions à la barre permettent de muscler le dos (grand dorsal et grand rond) et les bras (biceps brachial et brachial antérieur). Sont aussi musclés le trapèze (portion inférieure), le rhomboïde (en traction nuque prises larges) et les pectoraux (en supination).