Le petit adducteur rapproche un membre inférieur de l'autre
Le pectiné, le petit adducteur, le moyen adducteur, le grand adducteur ( faisceau moyen), situés a la partie interne de la cuisse sont adducteurs de la hanche
Allant du pubis a la créte verticale postérieure du fémur. Ils entrainent une adduction mais aussi une flexion et une rotation externe de hanche
Lorsque le fémur est fixe ils provoquent une inclinaison ( bascule) latérale interne du bassin et accessoirement une antéversion et rotation externe du bassin
Etirement des Adducteurs : Quelques exemples
Pubalgie : cause et traitement : Le football est, de loin, le plus grand pourvoyeur de pubalgies mais tous les sportifs peuvent être touchés. La prévention est essentielle ; elle permet de diminuer considérablement les conséquences de cette pathologie
Exercices pour muscler les Jambes
Hanche : L'articulation de la hanche relie l'extrémité supérieure du fémur au bassin. C'est une très grosse articulation, très stable par un emboîtement osseux important, elle est entourée de muscles puissants
