Règle du handball: les 3 pas
Techniques sportives - Handball, règle des 3 pas
En handball la règle des 3 pas précise qu'il est permis d'effectuer 3 pas ballon en main. Le comptage des trois pas s'effectue à partir de la réception de la balle.
Deux cas de réception de la balle sont possibles:
le joueur a 1 ou 2 pieds en contact avec le sol 
le joueur est en l'air (réception au sol sur 1 ou 2 pieds)
Réception du ballon joueur au sol
2 pieds au sol
1 pied au sol
Réception du ballon joueur en l'air
Retour au sol sur 2 appuis simultanés
Retour au sol sur 1 appui
NB: Si 2 appuis simultanés à 3 = Marcher
Conseils sportifs
- Entorse du pouce et Strapping: Cette lésion se produit suite à un choc imposant au pouce un mouvement vers l'extérieur en volley ou en Handball par exemple
- Basket ball: Principes de jeu, règles de base, images animées
- Gainage musculaire: Le gainage des abdominaux donne un ventre plat et préserve des douleurs dorsales.
- Le test de Léger-Boucher: nécessite une piste de 150 m minimum ou, à défaut, un parcours plat et balisé tous les 50 mètres
- Hockey sur gazon: Les règles, le matériel, les joueurs
- Baseball: Principes, historique, règles, photos
Handball
- Dimensions du terrain
- Règle du handball: les trois pas
