Anatomie des muscles du tronc et du bassin

Du grand pectoral au psoas iliaque, tous les muscles du tronc et du bassin sont présents sur les schémas de cette page. la connaissance de leur emplacement, de leurs insertions osseuses et de leur fonction motrice est essentielle pour comprendre le mouvement humain en sport et pour éviter erreurs et blessures

muscles du tronc anatomie

Le grand pectoral est adducteur et rotateur interne. Le coraco-brachial entraîne une antépulsion et une adduction du bras. Le grand dorsal est adducteur, rotateur interne, et rétropulseur d'épaule. Le grand dentelé plaque le bord interne de l'omoplate contre le thorax, et participe à l'abduction (antépulsion) du moignon de l'épaule. Le grand droit est le plus superficiel des abdominaux; c'est le plus direct des fléchisseurs du tronc. Lorsque les vertèbres sont fixes le psoas permet la flexion de la hanche. Le grand oblique entrainent le tronc en inclinaison latérale du même côté et en rotation du côté opposé.

Muscles du dos

muscles du dos

Thorax et abdomen

Musculation des pectoraux

Abdominaux

muscles du tronc

Les abdominaux jouent un rôle très important dans l'équilibre du bassin. De nombreuses déviations ou mauvaises attitudes peuvent être corrigées grâceà un bon gainage de la sangle abdominale

Bassin

Pour la pratique sportive les muscles du bassin ont la particularité d'être tous impliqués dans une pathologie fréquente et difficile à soigner, la pubalgie

les muscles du bassin

Quadriceps

Il est formé par 4 chefs, les vastes interne et externe, le crural et le droit antérieur

Psoas

Le Psoas, muscle fléchisseur de la cuisse sur le tronc: insertions, trajet et fonction

Adducteurs

Les adducteurs vont du pubis à la crête verticale postérieure du fémur. Ils entrainent une adduction mais aussi une flexion et une rotation externe de hanche

MUSCULATION