Grand Droit de l'abdomen
Anatomie - Muscles du corps humain -Abdominaux - Grand Droit
Le grand droit est le plus superficiel des abdominaux, muscle plutôt élancé qui s'étend verticalement sur l'aponévrose des trois autres muscles de l'abdomen
Le grand droit prend son origine en bas sur le pubis puis se dirige vers le haut et s'attache sur les côtes 5-6-et 7 de l'appendice xiphoïde du sternum
Il est le plus direct des fléchisseurs du tronc
Grand droit de l'abdomen
- Abdominaux obliques Exercice Toucher coude-genou opposé
- Exercices de musculation du transverse
- Exercices de gainage
- Musculation des abdominaux