Le grand droit est le plus superficiel des abdominaux, muscle plutôt élancé qui s'étend verticalement sur l'aponévrose des trois autres muscles de l'abdomen
Le grand droit prend son origine en bas sur le pubis puis se dirige vers le haut et s'attache sur les côtes 5-6-et 7 de l'appendice xiphoïde du sternum
Il est le plus direct des fléchisseurs du tronc

Crampes : Description et causes
Etirements : Conseils, méthodes, exemples
Gainage : 3 exercices pour éviter le mal de dos
L' électrostimulation permet de réaliser un travail musculaire intense sans fatigue cardiaque et en réduisant au maximum les contraintes articulaires et tendineuses