Prises de combats décrites et décomposées avec solutions d'attaque et de défense en lutte , judo , taekwondo , kungfu et jujitsu
Judo projection de hanche ou ogoshi
Voir la suite : Combat Judo
Tae-kwon-do : Coup de pied avec saisie de la main de l'opposant
Voir la suite : Combat Tae-kwon-do
Kung-fu : Les blocages
Voir la suite : Combat Kung-fu
Jujitsu Se libérer d'une attaque au cou
Voir la suite : Combat Juitsu
Lutte libre Maintenir son adversaire sur le dos pour le tombé
Voir la suite : Combat Lutte
Lutte libre Renverser son adversaire sur le dos
Voir la suite : Combat Lutte
Lutte libre Renverser son adversaire à partir du contrôle 2 jambes
Voir la suite : Combat Lutte
Lutte libre Renverser son adversaire à partir du contrôle d'une jambe
Voir la suite : Combat Lutte
Lutte libre Renverser son adversaire à partir du contrôle bras intérieur
Voir la suite : Combat Lutte
Lutte libre Renverser l'adversaire à partir du contrôle bras dessus-bras dessous
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