Les Placages au Rugby
Techniques sportives -Les placages au rugby - Placage en oblique
Le Placage en rugby ; techniques et photos détaillées de placages en rugby, placage en oblique, placage de face, placage près des buts, placage avec immobilisation des bras.
Rugby : Les Placages
- Le Placage en Oblique
- Le Placage de Face
- Le Placage près des Buts
- Le Placage de Dos
- Le Placage avec Immobilisation des Bras
Le plaquage en oblique
C'est le plus fréquent.
- Eviter de plonger mais, au contraire, essayer d'avoir des appuis solides au moment du contact.
- Se baisser suffisamment tôt, 3 m environ, bras écartés.
- Percuter avec l'épaule contre la cuisse de l'adversaire, un bras en barrage.
- La tête se place toujours derrière le joueur qui progresse
- Encercler les cuisses avec l'aide de l'autre bras et serrer.
- Tendre les jambes pour déséquilibrer l'adversaire.
- Ne pas lâcher avant l'arrivée au sol
Lien interne
Le hors-jeu au rugby : Un joueur est hors-jeu dans le jeu courant lorsqu'il joue le ballon ou qu'il fait action de jeu alors qu'il se trouve en avant de son partenaire qui a joué en dernier lieu ce ballon
Entrainement en rugby : Ces exercices développent la capacité pour les attaquants à s'adapter collectivement à diverses formes de placements défensifs
