KARVONEN Calcul de la fréquence cardiaque d'effort

Entrainement - Calcul de la fréquence cardiaque d'effort

Ce fichier téléchargeable calcule automatiquement la fréquence cardiaque d'effort à partir des fréquences cardiaques de repos et maximale selon la méthode de Karvonen

Karvonen : calculs des frequences cardiaques d'entrainement Fichier gratuit téléchargeable

Aperçu image ci-dessous et comparaison des deux formules de calcul

Les fréquences cardiaques d'entrainement selon la méthode de KARVONEN

Téléchargement

Calculs des frequences cardiaques d'entraînement

Fichier réalisé à partir d'une première version téléchargeable à l'adresse : premiumwanadoo.com/ivanborcard/index.php

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