Les logiciels d'entrainement téléchargeables sur cette page permettent un suivi personnalisé et un recueil d'informations essentielles pour optimiser une préparation physique en course à pied , en randonnée , en sports collectifs et en triathlon.
VMAE2010
VMAE est un logiciel gratuit de test VMA pour la course à pied et tous les sports sollicitant les capacités aérobies (football, rugby, tennis etc..). Il contient entre autres le protocole VAMEVAL . Ce logiciel d'entrainement est téléchargeable sur le site Athlete Endurance . Il permet de faire passer aux athlètes ou joueurs le test de VMA au moyen d' un ordinateur portable.
Page principale du logiciel de test de VMA
Lien externe vers VMAE2010
AE-FITEVAL programme de test yoyo
AE-FITEVAL est un logiciel d’évaluation de l’endurance spécifique aux sports individuels et collectif ou se mêlent l’endurance, la vitesse et la puissance. Il s'agit d'effectuer une succession de phases de repos et d’accélération. Ce test est très couramment utilisé dans le football (et le rugby) latin et anglo-saxon.
Lien de téléchargement et vidéo de présentation : AE-FITEVAL
TOPKMS
TOPKMS est un logiciel de suivi d'entraînement en course à pied et en triathlon. Les données saisies sont soit objectives (coureur, parcours, temps, poids, fréquence cardiaque...) soit subjectives (conditions météo, sensations, blessures, fatigue, traitements et soins, achats de matériel...). TOPKMS peut fonctionner depuis une clé USB, sans aucune installation !
A partir des informations saisies ainsi que de celles calculées automatiquement (vitesse, temps au Km, type d'effort...), il est à tout moment possible d'analyser l'entraînement par l'un des moyens suivants:
- Listes en fonction de requêtes multicritères,
- Requêtes permettant de tester sur toutes les informations,
- Récapitulatif du kilométrage/horaire hebdomadaire pour chaque discipline,
- Graphiques et statistiques tels que : Courbe des vitesses,Histogramme du kilométrage annuel en Km ou en heures,Camembert de répartition des formes d'entraînement,
- Agenda complet du sportif : Gestion des rendez-vous médicaux, compétitions, vacances,Aide à la planification de l'entraînement,Suivi des frais par catégorie,
- Import des fichiers POLAR, GARMIN et SUUNTO
- Courbes de FC, altitude, et vitesse,
Lien externe vers topkms :TOPKMS
Curvimètre
Curvimètre, comme son nom l'indique, vous permettra de mesurer des distances sur des cartes préalablement scannées. Vous pourrez aussi scanner directement vos cartes depuis le logiciel puis tracer vos parcours. Vous obtiendrez directement la distance des parcours, et vous pourrez sauvegarder et imprimer votre travail. Ce petit utilitaire vous aidera donc à préparer au mieux vos sorties...
Freeware Format : exe Windows : 95/98/Me/2000/XP
Principales fonctionnalités :
- Affichage de la carte de 1 à 1000 %
- Gestion de plusieurs parcours
- Possibilité de modifier les parcours (insertion, supression, deplacement de points de passage)
- Personnalisation de l'affichage des parcours
- Etalonnage de la carte à l'aide d'un parcours connu
- Curseurs réactifs
- Impression de la carte et des parcours
- Système métrique ou anglo-saxon
- Bouton "boucler le parcours" dans la barre d'outils.
- Etc...
Lien externe vers le site de l'éditeur de Curvimetre : Curvimetre
Liens internes
Montre GPS ou Google Earth
Sans montre GPS le calcul de la distance d'un parcours sportif peut être obtenu au mètre près grace au logiciel gratuit Google Earth.
Carnets d'entraînement
L'utilisation d'un carnet d'entraînement en course à pied individuel et personnalisé est un élément essentiel de l' appropriation par le coureur de son entraînement
Test de condition physique
Ce Test de condition physique met en relation les pourcentages de fréquence cardiaque maximale ( FCM ) et de vitesse maximale aérobie ( VMA )
Fichiers à Télécharger
Nombreux fichiers de préparation physique gratuits à télécharger pour optimiser son entraînement en course a pied
