5 figures d' acrogym en images animées et en schémas décomposés à réaliser en cours d'éducation physique ou en club
Acrogym
Images animées
- Natation
- Tennis
- Plongeon
- Football
- Basket
- Haies
- Judo
- Disque
- Javelot
- Marteau
- Perche
- Poids
- Sprint
- Gymnastique
- Triple saut
- Longueur
- Badminton
- Relais
BAC EPS
Pliométrie : Description et Techniques
Diététique sportive : 10 idées reçues : Bons et mauvais trucs en matière d'alimentation
entrainement et Graisse : La prise de poids liée à l'arrêt du sport
Métabolisme de base : Le métabolisme de base est augmenté en faisant de la musculation pour les hommes et femmes quel que soit l'age du début de pratique ; 6 autres astuces pour élever son métabolisme
cardiofrequencemetre : Avec un cardiofrequencemetre optimisez votre entrainement sportif en contrôlant, à la pulsation prés, votre effort cardiaque
Fréquence Cardiaque : Les zones d'entrainement
Modifications Hormonales : Testostérone, adrénaline et endorphine sont quelques unes des hormones qui participent à la réalisation de la performance
Test de Fréquence Cardiaque Maximale : Comment la connaitre précisément
