Le jeûne est une pratique ancienne, sensée purifier le corps et l'esprit mais en fait la privation de nourriture a pour principale conséquence d'affaiblir l'organisme
Aujourd'hui, le jeûne est surtout prôné pour éliminer « déchets » et « toxines » d'une alimentation qui serait mauvaise
Cette croyance est un des fonds de commerce des médecines « alternatives » qui conseillent pour la même raison les lavements..
Voir aussi sur internet:
- Le jeûne rend-il jeune ? : - Le jeûne : un mythe alimentaire
Programme sportif pour perdre du poids : Les diètes ont un effet à court terme et ne s'attaquent pas aux principales causes contrôlables du surplus de graisse, c'est à dire le manque d'activité physique et / ou un mauvais comportement alimentaire
Pour Perdre la Graisse : Il faut respecter trois impératifs
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Durant le jeûne, le corps humain est obligé de piocher dans ses réserves pour les transformer en énergie
Cette transformation (le catabolisme ) entraîne la formation de déchets qui vont devoir être éliminés par les reins et le foie
Outre la fatigue, le jeûneur éprouvera maux de tête, irritabilité, dépression, perte de libido, problèmes gastriques ultérieurs
L'organisme doit se débrouiller avec moins d'eau, de sodium et de potassium, ce qui entraîne de l'hypotension, des évanouissements et peut provoquer des troubles cardiaques, voire la mort !
Le jeûne est totalement déconseillé aux enfants, et est même assimilé à un mauvais traitement par le NCAHF américain (conseil national contre la fraude médicale)
