Terrain de basket : quelles sont les dimensions officielles ?

Auteur:

Les dimensions officielles du terrain, du panier de basket et de la raquette sont exposées sur cette page ainsi qu'une brève description du règlement.

Le terrain de basket

basket dimensions du terrain

La dimension du terrain de basket est de 28 mètres de long par 15 mètres de large mais les terrains de 26 mètres par 14 peuvent aussi être homologués. Les dimensions évoluent. Le règlement et les normes changent en fonction de l'évolution, voulue ou constatée, du jeu. Ainsi la ligne de tir à trois points a reculé de 6,25 m à 6,75 m dans le règlement de la FIBA. Elle est a 7.23 m en NBA.

Le panneau de basket de face

Le cerceau ou anneau du panier de basket est à une hauteur de 3.05 m en NBA comme dans toutes les autres compétitions officielles de basket. En effet le bas du panneau se situe à 2.90m du sol; à cette hauteur il faut ajouter 0.15 m qui est la hauteur de fixation du cerceau sur le panneau. Le cerceau a un diamètre de 0.45m . Sous celui-cl est attaché un filet ouvert en son centre. Le panneau lui-même mesure 1.05 m de haut alors que sa largeur est officiellement égale à 1.80 m.

basket dimensions du panneau de face

Le panneau de profil

On peut constater sur ce schéma la distance importante qui est requise pour des raisons de sécurité entre la verticale passant par le centre du cerceau et la partie verticale du poteau supportant le panneau.

basket dimensions du panneau de profil

Les différentes dimensions de la raquette

La raquette est une zone restrictive; elle est aussi couramment appelée bouteille ou clef; d'ailleurs le terme anglais de cette zone est key : c'est la zone du terrain située sous chaque panier. Sa taille et sa forme ne sont pas totalement standardisées . Elles varient selon les championnats et tournois. Depuis 2013 elle est passé de la forme d'un trapèze à celle d'un rectangle. C'est un changement relativement mineur qui pourrait toutefois provoquer une augmentation de jeu intérieur. Un nouvel arc de cercle est apparu sous le panier. Ce tracé délimite une zone dite de «non charge» limitant les possibilités du défenseur en possession du ballon. A l'intérieur de cette zone celui-ci ne pourra pas voir siffler pour lui un passage en force. Il devient donc plus judicieux pour la défense de sortir rapidement de la raquette.

basket dimensions de la raquette avant 2013 et après 2013

Présentation des règles essentielles du basket

Le basket a été inventé en 1891 par le Docteur Naismith au collège de Springfield dans l'état du Massachussets aux Etats-Unis d'Amérique. Un match se déroule en 2 mi-temps de 20 minutes de temps réel de jeu, la durée des temps morts et de chaque arrêt de jeu doit être décomptée.

basket ball

Chaque équipe est composée de 5 joueurs avec des remplaçants (5 ou 7).

Les équipes s'efforcent de marquer le plus de points possible en faisant entrer le ballon dans un panier situé à 3,05 m du sol et d'un diamètre de 45 cm.

Les paniers marqués en cours de jeu comptent pour 2 points (depuis 2013, 3 points au delà de 6,75 m), ceux marqués en lancer franc pour un point.

Les fautes personnelles des joueurs sont comptabilisées et un joueur ayant 5 fautes est exclu.

Dans chaque mi-temps lorsqu'une équipe atteint 8 fautes, toute nouvelle faute est sanctionnée par un lancer franc.

L'équipe gagnante est celle qui totalise le plus de point à la fin du temps réglementaire.

Consultez l'essentiel des régles du basket-ball pour commencer à jouer.

Conseils utiles pour les basketteurs

Comment améliorer sa détente verticale ?

Pour améliorer sa détente verticale un programme d'exercices associant puissance, explosivité et assouplissement doit être suivi durant au minimum 8 semaines. Sur ce principe nos proposons 14 exercices à associer selon votre niveau de pratique :

  1. 3 exercices d'étirement
  2. 1 exercice d'électrostimulation
  3. 10 exercices de musculation
comment sauter plus haut

Lentilles de contact pour le sport

Porter des lentilles pour faire du sport, c'est bénéficier d'un confort immédiat et d'une vision parfaite sans déformations dues aux contours des lunettes

Soutien gorge de sport

Pour les sportives un bon soutien gorge de sport parfaitement adapté à la taille de leurs seins est aussi important qu'une bonne paire de chaussures.