Le site du "Triathlon Scolaire Houdan" a pour vocation de mettre à la disposition des enseignants d'E.P.S, désireux de monter une AS triathlon dans leurs établissements, des outils, des documents, des astuces...qui devraient leur faciliter la tâche !
Liens internes
Crampes : Description et causes
Courir le meilleur sport pour maigrir : Faire du jogging permet-il de maigrir ? Transpirer fait-il maigrir ?
Entrainement en endurance : Bilan des phénomènes d'adaptation fonctionnelle et structurelle du muscle et du système cardio-vasculaire sous l'effet d'un entraînement en endurance
Modifications Hormonales : Testostérone, adrénaline et endorphine sont quelques unes des hormones qui participent à la réalisation de la performance
Courbatures : Impressions de rigidité musculaire à la fin d'un effort
Le Syndrome des Loges d'Effort : Augmentation de la pression intramusculaire à l'intérieur d'une loge
