TENNIS La volée

Techniques sportives - Tennis

Le plus sûr moyen de finir les points est certainement de monter à la volée.

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La volée est une composante systématique du jeu de beaucoup d' attaquants. Sur surface rapide et en fonction de la qualité du service, premières et deuxièmes balles de service peuvent être suivies à la volée.

Bien sur on peut aussi monter a la volée en cours d'échange et les conditions à respecter pour être efficace sont les mêmes c'est à dire : jouer une balle qui devra au moins neutraliser les forces de l'adversaire, monter suffisamment rapidement pour jouer la première volée le plus près possible du filet (au moins a l'intérieur des carrés de service).

La position d'attente à la volée est très importante car le temps de préparation est réduit. Il faut se tenir jambes semi fléchies, légèrement en appui sur les pointes de pieds et prêt à jaillir. La raquette doit être tenue à deux mains à hauteur du visage et toujours devant soi. La prise de raquette doit permettre de jouer indifféremment revers ou coup droit sans changement de prise. La prise marteau est souvent celle qui convient le mieux.

tennisEnsuite beaucoup des points clés d'une volée réussie sont similaires à ceux à mettre en ouvre en fond de court : il faut veiller à bien "traverser la balle" et jouer en avançant tout en gardant de bons appuis

Bien sûr plus la balle est basse et plus il faut plier les jambes. Pour être précis et garder le maximum de contrôle, il faut se baisser pour avoir la hanche au niveau du plan de frappe.

Pour les volées hautes,en revers ou en coup droit, la réussite du coup tient souvent au placement des jambes et des épaules. Les épaules et le bassin perpendiculaires au filet permettront de jouer tout en souplesse les volées hautes de revers qui sont souvent jugées comme les plus difficiles

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