Saut en Hauteur: Evolution des Techniques
Techniques sportives -Saut en Hauteur
Le saut en hauteur : évolutions des techniques utilisées à partir d'illustrations et de photographies d'époques
- Saut en hauteur, de face
- Saut en hauteur , de coté
- Saut en ciseau
- Saut en ciseau (variante)
- Saut costal
- Saut en enroulé ventral
- Saut en hauteur en franchissement dorsal (fosbury)
Saut en hauteur, jambes groupées, de face
Saut en hauteur à Londres en 1850 (Illustrated London News 1850 p257)
Saut en hauteur jambes groupées, de coté
Saut en hauteur en 1888 (The Graphic 1888 p5)
Saut en ciseau
J.K. Baxter aux jeux olympiques de Paris en 1900 (L'encyclopedie des sports modernes T3 p27)
Saut en ciseau ( variante )
G. Damitio1949 (L'encyclopedie des sports modernes T2 p50) Saut en hauteur en ciseau
Saut costal
W. Davis aux jeux olympiques d'Helsinki en 1952 (L'encyclopedie des sports modernes T1 p184)
Saut en enroulé ventral
J. Thomas aux jeux olympiques de Rome en 1960 (Italie Telephoto) saut en hauteur en ventral
Saut en hauteur en franchissement dorsal ( fosbury)
D. Fosbury aux jeux olympiques de Mexico en 1968 (Presse sport / l'Equipe)
Pages internes
14 exercices pour la détente verticale : La détente verticale est améliorée en développant la puissance et la souplesse des muscles extenseurs de la jambe (fessiers, quadriceps et mollets) ; 14 exercices pour améliorer sa détente- Test de Détente verticale: Le test de détente verticale évalue la puissance d'impulsion des muscles extenseurs de la jambe
- Force explosive des jambes: Un saut en longueur sans élan à partir d'une position debout permet d'évaluer la force explosive des muscles extenseurs de la jambe
Musculation en Pliométrie: La musculation en pliométrie décuple la capacité à produire un mouvement puissant sur une période très courte- Méthodes de musculation: Les différentes méthodes d'entraînement en musculation et les régimes de contraction musculaire associés