Le muscle et ses fibres musculaires se contractent en produisant le mouvement. Les muscles sont constamment en contraction légère; c'est le réflexe myotatique
- Constitution du muscle
- Caractéristiques
- Fonction des fibres musculaires
- Réflexe myotatique et tonus musculaire
Constitution du muscle
La représentation classique du muscle nous montre un corps musculaire renflé en son milieu, qui se poursuit aux extrémités par deux tendons . Il est formé de plusieurs fibres, fines, longues (certaines font la longueur du muscle), disposées parallèlement, groupées en faisceaux et séparées par du tissu conjonctif . Toutes ces fibres musculaires vont se fondre les unes dans les autres, des plus fines aux plus épaisses, pour ne former qu'une à l'extrémité du muscle et donner ainsi un tendon. Cette armature fibreuse permet la transmission de l'énergie de la fibre musculaire vers le tendon. La principale caractéristique d'un muscle est sa capacité à se contracter en produisant le mouvement. Les muscles sont constamment en contraction légère; c'est ce qu'on appelle le tonus musculaire. Ce tonus peut se modifier de façon pathologique au cours d'un accident musculaire ou tendineux.Le muscle squelettique est formé de très nombreuses cellules appelées fibres musculaires striées.
Détails d'une fibre musculaire striée ( grossie 20 000 fois )
Chaque fibre musculaire contient, à l'intérieur d'une membrane, des myofibrilles qui sont les éléments contractiles permettant la contraction de la fibre . Elle contient aussi des mitochondries où se déroulent les réactions de la combustion .Elle contient enfin des réserves de carburants : gouttelettes de triacylglycérols et granules de glycogène .
On trouve également à l'intérieur d'un muscle des vaisseaux ( artères et veines ) et des nerfs . Les artères apportent du sang frais qui contient de l'oxygène .Les veines permettent d'évacuer les déchets produits par les fibres musculaires .Les nerfs sont des fils qui transportent le courant électrique pour commander le muscle
Caractéristiques des différentes fibres musculaires
L'entrainement modifie le diamètre des fibres et la répartition. (IIB en IIA chez le cycliste endurant.) . Le vieillissement transforme II en I .
Ref. : Musculation et renforcement musculaire du sportif N.Dyon Y.Gaden p15 ed.Amphora 2005
Fonction de la cellule musculaire
La cellule musculaire convertit de l'énergie chimique en énergie mécanique
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Le réflexe myotatique d'étirement et le tonus musculaire
Le maintien de la posture nécessite un réajustement permanent et réflexe de l'état de contraction des muscles extenseurs et fléchisseurs appelé tonus musculaire.
Le réflexe myotatique , élément principal de ce maintien, se définit comme la contraction réflexe d'un muscle en réponse à son propre étirement
Etirement = Stimulus ; Exemple de maintien d'un équilibre ( porter un poids )
Réflexe myotatique ou d'étirement : un réflexe myotatique est monosynaptique car son arc réflexe ne comprend qu'une synapse, donc 2 neurones ( neurone sensitif et neurone moteur de l'effecteur )
La pliométrie comme méthode d'entrainement musculaire, en plaçant le muscle en position d'étirement avant une phase de contraction ( Exemple : sauter par terre depuis une marche avant de sauter le plus haut possible ) s'appuie essentiellement sur ce réflexe myotatique
Il en est de même pour l'entrainement vibratoire ( plaques ou plateformes vibrantes ) qui vise à améliorer la puissance musculaire . La plate forme vibrante sollicite artificiellement les muscles afin qu'ils réagissent aux vibrations par des contractions réflexes maximales
Lien externe : Diaporama sur Le réflexe myotatique et l'innervation réciproque des muscles sur le site académique de SVT de Lille
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