Quelles sont les conséquences de l'obésité sur la santé?

L'obésité n'a pas que des conséquences esthétiques. Les conséquences pour la santé augmentent si le surplus de masse adipeuse dépasse 20 % du poids total, et, plus l'excès de poids est important, plus les risques sont graves.

consequences de l' obésité sur la santéLes obèses développent certains problèmes qui peuvent grandement affecter leur vie quotidienne. Les obèses souffrent souvent de troubles respiratoires, de douleurs dans le dos et dans les articulations et de troubles du sommeil, ce qui peut les empêcher de participer à certaines activités. L'obésité grave peut même mener à l'inaction complète

Hypertension artérielle

Entre 25 et 45 ans, l'incidence d'hypertension artérielle est 6 fois plus grande chez les personnes obèses que chez les non-obèses. Les obèses dont la masse adipeuse se concentre dans le haut du corps sont plus susceptibles d'en souffrir, la pression exercée dans la région du coeur étant plus grande. Les risques d'hypertension sont également plus grands si l'obésité s'est manifestée pendant le jeune âge

Diabète

Une des principales causes du diabète non insulino-dépendant (diabète de type 2) est l'obésité. Les cellules adipeuses augmentent les besoins en insuline et les personnes obèses développent une résistance à son action. Le taux de glycémie ou de sucre dans le sang est alors constamment élevé, ce qui provoque le diabète. L'obésité peut également aggraver le diabète insulino-dépendant (diabète de type 1). On estime qu'une personne obèse a 2 fois plus de risques de souffrir de diabète que les personnes dont le poids est normal

Maladies cardiovasculaires

Certaines études ont démontré que les maladies cardiovasculaires étaient plus nombreuses chez les personnes obèses, même si d'autres facteurs de risque ne sont pas présents. Les obèses androïdes, dont la masse adipeuse se situe dans le haut du corps, sont particulièrement vulnérables. On estime qu'un surplus de poids de 10 % augmente de 20 % les risques de maladies cardiovasculaires

Troubles de la vésicule biliaire

Les lithiases biliaires et les coliques hépatiques sont souvent reliées à l'obésité. Les régimes riches en matières grasses provoquent à la longue une saturation de la bile en cholestérol, une des principales composantes des calculs biliaires. Les femmes semblent plus vulnérables. On estime que le tiers des femmes obèses de plus de 60 ans présentent des troubles de la vésicule biliaire

Arthrite

Les personnes obèses présentent souvent un taux d'acide urique élevé dans le sang, sans qu'on puisse expliquer exactement pourquoi. Un excès d'acide urique provoque la goutte, une forme d'arthrite qui atteint les articulations, surtout celle du gros orteil. Les cas de goutte sont très nombreux chez les personnes obèses, dont le régime est souvent riche en matières grasses et en protéines, 2 facteurs qui peuvent influencer le taux d'acide urique. La pression exercée sur les articulations des hanches et des genoux peut aussi entraîner des douleurs arthritiques, que la perte de poids peut grandement soulager.

➤ Testez notre Programme sportif pour perdre du poids

Liens internes

Comment faire pour maigrir ? 5 conseils essentiels pour perdre de la graisse et rester en bonne santé

Comment remplacer le sucre ? Le sucre et les produits sucrés sont des glucides simples qui ne sont pas indispensables à l'équilibre nutritionnel.

Cholesterol et Sport : 30 minutes de marche chaque jour suffisent pour commencer à faire baisser le cholestérol

Dossier Obésité

programmes d'entrainement sportif