Moyen adducteur

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Le moyen adducteur rapproche un membre inférieur de l'autre

moyen adducteur

Comme le pectiné, le petit adducteur,et le grand adducteur ( faisceau moyen), le moyen adducteur est situé a la partie interne de la cuisse et est adducteur de la hanche. Il rapproche un membre inférieur de l'autre.

moyen adducteur

Allant du pubis a la créte verticale postérieure du fémur. Il entraîne une adduction mais aussi une flexion et une rotation externe de hanche

Lorsque le fémur est fixe il provoque une inclinaison ( bascule) latérale interne du bassin et accessoirement une antéversion et rotation externe du bassin

 

Adducteurs

Etirement des Adducteurs

Pubalgie : cause et traitement : Le football est, de loin, le plus grand pourvoyeur de pubalgies mais tous les sportifs peuvent être touchés. La prévention est essentielle ; elle permet de diminuer considérablement les conséquences de cette pathologie

Hanche : L'articulation de la hanche relie l'extrémité supérieure du fémur au bassin. C'est une très grosse articulation, très stable par un emboîtement osseux important, elle est entourée de muscles puissants

Exercices pour muscler les Jambes

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