Pour la projection de hanche ou ogoshi, il faut se baisser sous le centre de gravité de l'adversaire, puis le soulever en se redressant.
Commence en avançant ton pied droit d'un pas.
Place-toi dos contre le torse de ton adversaire, et plie les genoux. Soulève-le en redressant tes jambes
Bascule ton adversaire en avant, par-dessus ta hanche, de façon à ce qu'il tombe sur le dos, à tes pieds.
