Ginseng

Nutrition sportive -Ginseng
racine de ginseng

Ginseng, LA plante du tonus

Son usage traditionnel remonte à l'Antiquité. En Occident, elle connaît un vif succès depuis le XVIIIe siècle. On doit attendre que la plante ait atteint au minimum 6 ans d'âge pour en récolter sa racine

Son appellation "fleur de vie" est révélatrice des bienfaits de la plante, attribués notamment à la présence de "ginsénosides ". C'est d'ailleurs dans le ginseng blanc que l'on retrouve le plus de ginsénosides

Le ginseng a une action tonique générale sur l'organisme ; il améliore les performances aussi bien physiques qu'intellectuelles, quel que soit l'âge.

american ginseng

Il améliore le processus de mémorisation et les réflexes. Il permet une meilleure adaptation de l'organisme à l'effort en diminuant la sensation de fatigue, les douleurs musculaires, le taux d'acide lactique dans le sang et en augmentant l'utilisation de l'oxygène par les muscles

De plus, en agissant sur les corticosurrénales, la racine de ginseng a une action stimulante sur les organes sexuels

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