La garde est une attitude dynamique préparatoire à l'attaque et à la défense.
Sur cette photo, les bras du lutteur rouge neutralisent la recherche de contrôle du lutteur bleu. L'inclinaison du buste et le recul des appuis des lutteurs anticipent la défense d'une éventuelle attaque aux jambes.
Ici le lutteur rouge est en garde haute, ce qui facilite l'attaque aux jambes pour le lutteur bleu.
La garde basse du lutteur rouge permet au lutteur bleu de lui contrôler la tête par dessus.
