L'éleuthérocoque: propriétés en phytothérapie

L' éleuthérocoque est une plante utilisée en phytothérapie pour favoriser la résistance de l'organisme à l'effort et faciliter la récupération. A ce titre il constitue un bon aliment pour la musculation et pour le sport en général. Il a des propriétés immunostimulantes et diminue l'indice de cholestérol. L' éleuthérocoque est dans le top 3 des compléments alimentaires recommandés par entraînement-sportif.fr

Propriétés de l'éleuthérocoque

l' éleuthérocoque est un revitalisant exceptionnelDe nombreuses études scientifiques ont montré que l'éleuthérocoque se comporte comme un revitalisant exceptionnel, capable d'accroître sensiblement les performances athlétiques et intellectuelles ainsi que la résistance du corps aux stress environnementaux. La plante a par ailleurs été très employée dans les pays de l'Est pour augmenter les performances des athlètes et renforcer leur système immunitaire.

L'éleuthérocoque ou ginseng russe est également appelé buisson du diable. Les éleuthérosides auxquels on attribue les propriétés adaptogènes de la plante (capacité de ramener à la normale des constantes physiologiques perturbées par des conditions pathologiques) sont contenus dans sa racine. Ils permettent d'augmenter la vitesse d'exécution, la qualité et la capacité à fournir un effort physique.

Ils favorisent également la résistance de l'organisme à l'effort et facilitent ensuite sa récupération. Les cosmonautes russes ont mis à profit ces propriétés pour optimiser leur adaptation à l'espace.

Outre son effet adaptogène, l'eleuthérocoque stimule le système nerveux (augmentation de la concentration intellectuelle) et a des propriétés immunostimulantes. Il provoque une augmentation de la quantité de lymphocytes, diminue l'indice de cholestérol et augmente la consommation d'oxygène au cours de l'exercice.

Avantage de l'éleuthérocoque

Le renforcement de la résistance de l'organisme va être constant et soutenu dans le temps, même après l'arrêt du traitement. On trouve de l'éleuthérocoque en parapharmacie sous forme de gélules. On peut prendre jusqu'à 6 gélules par jour. Cette présentation en gélules évoque un médicament mais c'est la forme de consommation la plus pratique.

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