Tennis, tests de balle et tests actuels

Techniques sportives - Tennis: tests de balle et tests actuels

Descriptions des anciens tests de balle (blanche, jaune, orange, verte et rouge) et présentation des tests actuels

Nouveaux Tests de balle

test de la 1ère balle terrain 12m balle mousse

test de la 2ème balle terrain 18m balle souple

test de la 3ème balle terrain 24 m balle intermédiaire

Aperçu d'une fiche d'évaluation à droite (cliquez pour agrandir)

tennis tests

Anciens tests de balle

Balle blanche

Envoi en CD dans le terrain de simple
Renvois en CD et R dans le terrain de double
Services à partir de la ligne de service, en face de soi

Balle jaune

Envoi en CD croisé ou décroisé
Renvoi en CD et R dans le terrain de simple
Service en diagonale en étant 3/4 court
Faire 3 échanges avec le professeur en étant dans les carrés de services

Balle orange

Renvoi en CD et R croisé ou décroisé dans le terrain de simple
Jeu au filet: volée de CD et de R dans le terrain de simple
Service 3/4 court en diagonale
Trois échanges au moins avec le professeur dans un terrain de simple 3/4 court

Balle verte

Renvois en CD et R dans le terrain de simple
Smashs dans le terrain de simple
Services du fond du court en diagonale dans le carré de service
Echanges 3/4 court avec des partenaires différents

Balle rouge

Renvois en CD et R du fond du court croisé et décroisé
Renvois en volées de CD et de R croisé ou décroisé
Service du fond du court
Echanges avec service du fond du court

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