Carnet d'entraînement Montagne et Trail

Course à pied - Fichiers d'entraînement à télécharger - Carnet Montagne et trail

Carnet d'entraînement en course à pieds en montagne

Dénivelée, vitesse verticale, pourcentage de la pente

Le parcours doit être régulièrement ascendant ou descendant sinon il faut utiliser autant de colonnes qu'il y a de portions régulières dans le parcours. Les données sont à rentrer dans les cellules vertes uniquement

Aperçu du fichier Excel :

Carnet d'entrainement en course à pieds spécial Montagne et Trail

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