Le goudron obstrue les poumons et gêne la respiration. De plus, fumer peut entraîner des maladies mortelles comme le cancer
Un Français adulte sur 3 fume régulièrement ou de temps en temps. Or 58,4 % de ces fumeurs déclarent avoir envie de s'arrêter. Car tous connaissent les méfaits du tabac.
Les substances contenues dans la cigarette sont très nocives pour la santé. Ainsi, le goudron obstrue les poumons et gêne la respiration. De plus, la consommation de tabac peut entraîner des maladies mortelles comme le cancer
Mais les cigarettes contiennent un produit, la nicotine, qui rend le fumeur dépendant. Il souffre physiquement du manque de cigarette. C'est pourquoi de nombreux fumeurs peinent à s'arrêter. Pour les aider, il existe désormais des produits (patch à coller sur la peau, chewing-gum) qui donnent au corps une dose de nicotine de plus en plus faible jusqu'à ce qu'il n'en ait plus besoin. Mais l'aide la plus efficace est la volonté
Pour lutter contre le tabac, il faut aussi changer les habitudes des Français et l'image de la cigarette. En particulier auprès des jeunes. Car c'est à l'adolescence que la plupart des fumeurs allument leur 1re cigarette. Ainsi, seuls 5 % des 12-13 ans fument mais 50 % des 18-19 ans sont fumeurs. Car fumer est souvent une façon de faire "comme les grands" et d'affirmer sa liberté. C'est en tout cas ce que prétendent les fabricants de tabac dans leurs publicités.Pour eux, il est important de séduire les jeunes qui constituent leurs futurs clients...
Fumeurs actifs : Les fumeurs qui pensent que marcher, faire du vélo, nager ou pratiquer une autre activité physique diminuerait le risque de cancer du poumon se trompent !!!
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