Capoeira
Technique africaine de combat à mains nues importée au Brésil par des esclaves en provenance de l'Angola, la capoeira s'est transformée en danse rituelle. Elle est pratiquée au Brésil depuis plus de quatre cents ans. Alors que les blancs avaient développées des techniques de combat utilisant les bras et les poings (voir boxe anglaise), la capoeira fait grand usage de coups de pied
La capoeira était une arme contre l'occupant portugais qui, à la fin du XVIIème siècle, organise des expéditions à la recherche des fugitifs. En 1888, libérés de leurs fers, les Noirs subissent une nouvelle forme d'esclavage : la pauvreté. Les "Capoeiristas" s'organisant en milices criminelles le gouvernement décide d'interdire la pratique de la capoeira. Elle survit cachée jusqu'en 1937, puis soutenue par une nouvelle classe d'intellectuels, elle est à nouveau tolérée
Anciennement cachée aux blancs, la capoeira est désormais un sport très populaire au Brésil. Elle est aujourd'hui enseignée dans les écoles, les universités, les académies militaires. On peut l'apprendre dans toute l'Amérique du Sud, aux USA, et même en Europe
Cet art martial développe force, souplesse, équilibre et coordination. La capoeira est à la fois une lutte où le corps devient une arme redoutable, et un jeu. L'élégance guide les mouvements aussi aériens qu'acrobatiques des participants. Il existe principalement deux écoles, l'"Angola" et la "Régionale", qui se différencient notamment par le rythme des musiques et le parti pris spectacle/danse ou combat de rue. Alors que les arts martiaux asiatiques sont basés sur des règles rigides, la capoeira se caractérise d'abord par l'esprit d'improvisation, les feintes et le sens du rythme. Les capoeiristes forment une grande famille, mais le professeur reste le maître, et on lui doit obéissance et respect
Entorse du pouce et Strapping : Cette lésion se produit suite à un choc imposant au pouce un mouvement vers l'extérieur en volley, en Handball ou en sport de combat par exemple
Soutien gorge de sport : Pour les sportives un bon soutien gorge de sport parfaitement adapté à la taille de leurs seins est aussi important qu'une bonne paire de chaussures
Corde à sauter : La corde à sauter permet une musculation pliométrique des extenseurs de la jambe ( mollets, quadriceps, fessiers ) ce qui, associé à d'autres exercices, améliore la détente verticale
