Muscles du corps humain

Anatomie et entrainement sportif

Muscles du corps humain grand adducteur

L'anatomie des muscles du corps humain fixe le potentiel et les limites de l'action de l'homme sur son environnement.

Les muscles du corps humain se raccourcissent en se contractant.

Connaitre les points d'insertions des muscles et leur localisation permet de mieux comprendre quels mouvements et quelles amplitudes d'action sont possibles.

Cette connaissance, accompagnée des sensations physiques directement ressenties par le pratiquant, permet de définir et d'adapter un programme d'entrainement et de choisir l'aménagement et les charges les mieux adaptées à l'objectif sportif visé. Des muscles abdominaux au vaste interne en passant par le deltoïde ou le psoas une description anatomique et fonctionnelle des muscles du corps humain est ici proposée. Cette liste de muscles n'est pas complète. L'homme a plus de 600 muscles. Ils constituent tout de même une bonne référence pour une application pratique dans le domaine du sport. Des exercices de musculation sont aussi consultables à partir de ces pages.

anatomie des muscles du corps humain

Muscles du corps humain

 

par Bruno Chauzi